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天津和平乒乓球比赛学习,翊阳内容丰富指导全面

2020/6/29 23:19:48发布5次查看
天津和平乒乓球比赛学习,翊阳内容丰富指导全面
乒乓球基本技术怎么掌握,我们平时总说练习练习,熟能生巧,但是业余乒乓球爱好者没有教练指导,怎么才能知道自己真的已经掌握了一项技术呢?特别是初学者在练习乒乓球基本技术之时,要怎么判断自己已经掌握了呢?
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乒乓球训练发球机不能完全替代多球
  对于业余乒乓球爱好者,想要找到一个同伴专门进行多球训练是比较困难的,这个时候,很多业余选手就将目光瞄向了乒乓球发球机,毕竟发球机能够长时间陪你训练,没有丝毫怨言。但是,发球机能够完全替代乒乓球多球训练吗?
乒乓球训练发球机不能完全替代多球
很显然不行,发球机出球的旋转、落点、线路都很固定,这对于业余球友建立、规范动作,是十分有帮助的。但是,正因为发球机发球路线固定,和真人发出来的球确实不一样,不管是抛射出来的,还是挤出来的,和真人发多球均有差别,没有真人的灵活多变。
  所以,想用发球机完全替代多球训练,只能让自己走进死胡同。和发球机练一练是可以的,但绝不能只和它练,从而取代了和真人的实际操练,那样的话,你可能就不会和真人打球了。
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教你怎么练乒乓球拉上旋球
  乒乓球拉球以其帅气的动作与强大的进攻性在业余球友中较受欢迎,不过,并不是每一个人都能把乒乓球上旋球拉好,技术练习不到家的,可能就容易出现拉球出台的情况。那么,乒乓球拉上旋球容易出台,该怎么办呢?
  第-一,练习正反手拉球时,从普通上旋球开始。
你要跟别人对练,先练对手用正手攻球,但不怎么发力,有点带过来的那种攻球,你来练近台拉;反手,让对方给你用反手推或者拨过来,不是旋转太强的上旋球,你就开始练习拉。
  这里边有一个原则,引拍幅度无需过大,引拍的时候,前臂不要过低。
  开始阶段,就是建立基本动作,你要让自己明白,这个拉和打的不同,同时建立撞击加摩擦的那种基本能力和感觉,决不能上来就发力抡,那种练法,练一个死一个。当然,刚才说的这种练习板数都要多一点。
  第二,练习乒乓球拉球上旋球技术的时候,来球不管是怎么打过来的,它都是上旋球,所以你的站位决不能站得太后,比你那正手攻球就稍微退个10-15公分就可以,反手也是一样。
  第三,提高你的挥拍速率。如果你技术练习不够熟练,每一次拉球的时候,尤其是后触球的时候,过于匀速。
  练习乒乓球拉上旋球,刚开始确实需要你控制力量与旋转,不过,在触球前的那个20公分左右,速度要有所变化,找到拉球的感觉。为此,你可以适当地练练徒手挥拍。
  第四,拉上旋球或者侧上旋球,所以挥拍拉球时,要适当向前多一些,迎出去,胆子大一点,撞击多一点没关系。你先把动作搞稳定,到台率高了以后,再适当加一点摩擦和发力。
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